Tips Tetap Sehat, Meminimalisir Penyebaran Virus Corona
Sumber : https://nucash.id/news/view/tips-tetap-sehat-meminimalisir-penyebaran-virus-corona



Sahabat NUcash, menghadapi pandemic ini kita harus ikut berpartisipasi meminimalisir penyebaranya. Mulai dengan mengikuti aturan social distancing, tidak mendekati kerumunan, belajar dan bekerja dari rumah selain kita melaksanakan- melaksanakan protokol- protokol tersebut, kita juga harus selalu menjaga kesehatan kita. Ada beberapa langkah agar kita bisa mencegah penyebaran covid 19 ini, yaitu

  1. Gunakan masker
    WHO sudah memberikan himbauan kapada semua orang untuk menggunakan masker tanpa terkecuali. Himbauan ini juga sudah di sampaikan oleh Presiden Jokowi untuk masyarakat Indonesia. Semakin tinggi jumlah korban terpapar menjadi alasan utama himbauan ini. Masker kain untuk masyarakat umum, dan masker medis untuk tim tenaga medis. Cara penggunaan masker kain kalau bisa dilapisi tisu atau gunakan kain berlapis, sehingga tingkat keamanan jadi semakin baik. Cuci bersih dengan sabun lalu jemur pada terik matahari  sebelum masker kain digunakan dan ganti masker setiap sekali pakai. Kita semua harus bersama- sama melaksanakan apapun anjuran pemerintah demi kebaikan kita bersama. 
  1. Cuci tangan sesering mungkin
    Untuk menjaga kita, salah satunya adalah sesering mungkin kita cuci tangan dengan sabun di air yang mengalir. Karena kita tidak tau kapan dan dimana kita menyentuh barang yang berpotensi terpapar virus.  Terkusus untuk kita yang beraktivitas diluar rumah cuci tangan dengan sering adalah hal yang paling penting juga selain kita menggunakan masker. Cucilah tangan selama 20 detik dan dengan cara  serta teknik yang benar.
  1. Sedia Hand santizer
    Jika kamu berpergian sediakan hand santizer ditasmu, gunakan secara berkala untuk melindungimu dari kuman maupu virus yang menempel ditempat- tempat umum. 
  1. Konsumsi Makanan Sehat, Kurangi stress, Olah Raga dan Selalu berdoa dan beribadah
    Kondisi seperti ini menjaga imun sangatlah penting, dengan makan makanan sehat dan bergizi, serta menjaga pola makan sangatlah penting. Konsumsi vitamin juga menjadi kebutuhan yang penting , bisa melalui suplemen, atau asupan makanan maupun minuman seta dari sinar matahari sebelum jam 11.00 pagi. Kelola fikiran kita agar tidak stress dengan melalui olah raga sederhana di rumah dan memberikan asupan rohani seperti berdoa dan beribadah akan sangat membantu kita dalam menjaga imun Tubuh.

Semoga kita semua terlindungi dari wabah ini, semoga Allah SWT memberikan pertolongan dan perlindungan kepada kita semua serta Pandemi ini segera diangkat oleh Allah SWT. Sahabat NUcash tetap jaga diri dan selalu berdoa untuk mengurangi kepanikan ya.